История использования человечеством подорожника нисходит к древним временам. Это растение широко известно своими противовоспалительными и антисептическими действиями.

В листьях подорожника были обнаружены гликозид аукубин, расщепляющийся  при гидролизе на глюкозу и аукубигенин (ринантин), а также горькие и дубильные вещества, каротин, витамины C и K, флавоноиды, лимонную, хлорогеновую, неохлорогеновую кислоты, слизи, полисахаридные соединения, ферменты, минеральные соли, стероидные сапонины, эфирное масло, камедь, небольшое количество алкалоидов. 

Помимо противовоспалительного и антисептического действия подорожник обладает кровоостанавливающим, седативным, гипотензивным, отхаркивающим, ранозаживляющим, слабительным, спазмолитическим и обезболивающим действиями. 

Препараты на основе листа подорожника усиливают активность ресничек мерцательного эпителия дыхательных путей,  что ведет к усилению секреции бронхиальной слизи, вследствие чего мокрота разжижается и облегчается ее выделение при кашле. Благодаря этому подорожник используют при заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как кашле, остром и хроническом ларингите, бронхите, катаре дыхательных путей, коклюше, астме, туберкулезе и т.д. Широк диапазон применения растения при желудочно-кишечных заболеваниях: катаре, гастрите, холецистите, колите, энтерите, энтероколите, дизентерии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Употребляя внутрь настой на листьях подорожника повышается содержание гемоглобина в крови, а также отмечается улучшение состояния у больных, страдающих неврастенией, атеросклерозом, хроническим холециститом в стадии обострения. Кроме того обладает успокаивающим, снотворным эффектом, снижает кровяное давление. Наружно растение способствует быстрому заживлению ран и используется при ожогах, гнойных ранах и фурункулах, нарывах, порезах и пр.

Настой: 

1. 20гр (2столовые ложки) сухих листьев подорожника залить 200мл кипятка,  настаивают 2 часа, процеживают.  Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Мазь: 10гр (1столовую ложку) измельченных сухих листьев подорожника на 100гр персикового масла, настаивают в теплом месте, процеживают. Применяют наружно. 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью желудочного сока, при предрасположенности к тромбообразованию.