Валерияна лекарственная 
Семейство валериановых включает в себя около 150 видов, которые распространены по всему миру.  Когда же валериану упоминают в плане медицинского использования, то имеют ввиду именно валериану лекарственную. Многолетнее травянистое растение, произрастающее во многих регионах. 
Валериана – это одно из тех растений, которые известны и используются человеком с древнейших времен.
В качестве лечебного сырья используют корневище и корень, в их составе содержится эфирное масло, главной частью которого является борнилизовалерианат, представляющий собой сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты, гликозиды  сапонины  органические кислоты  алкалоиды, смолистые и дубильные вещества, микроэлементы.
Современная наука, досконально изучив это растение, находит, что препараты из валерианы обладают разнообразными фармакологическими свойствами.
Валериана оказывает седативное, транквилизирующее, спазмолитическое, желчегонное действия. Усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, регулирует сердечную деятельность. 
Препараты из корня валерианы лекарственной назначают при заболеваниях сопровождающихся нервным возбуждением, бессонницей, мигренью и прочими головными болями,  истерией, при климактерических расстройствах  вегетонервозах, ранних стадиях стенокардии, при гипертонической болезни, некоторых заболеваниях печени и желчевыводящих путей. При эпилепсии, астме, нервных переутомлениях.
Настой корня показан после перенесенных длительных заболеваний, как улучшающее аппетит и общеукрепляющее средство.
Настой: 1 чайную ложку измельченного корня заливают стаканом  кипяченой воды комнатной температуры,  настаивают в течение 6-8 часов. Принимают по 1 столовой ложке, детям по 1 чайной ложке 3 раза в день
Отвар: 1 чайную ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка, кипятят на слабом огне 15 минут, затем настоять  30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке, детям по 1 чайной ложке 3-4 раз в день.
Настойка: 50гр сухого измельченного корня заливают 0.5литра водки или 40%спирта, настаивают 2-3 недели в темном мест, процеживают. Принимают по 15-20 капель  разведенных в 50мл воды, 3-4 раза в день 
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, тяжелые заболевания почек, повышенная свертываемость крови.